Наши группы
Вверх

Полезные овощи и фрукты при геморрое

Сырые овощи и свежие фрукты богаты витаминами, которые укрепляют сосуды геморроидальных узлов. А какие самые полезные овощи и фрукты при геморрое?

Овощи и фрукты при геморрое
Наличие в рационе фруктов и овощей – принцип здорового питания и первое правило диеты при геморрое. Именно благодаря богатым клетчаткой фруктам и овощам своевременно и мягко происходит опорожнение кишечника, осуществляется профилактика запоров – самой распространенной причины повышения внутрибрюшного давления и развития геморроя.

Растительная пища помимо клетчатки богата другими веществами: витамины, эфирные масла, органические и неорганические кислоты, аминокислоты, белок, углеводы. Поэтому употребление ее укрепляет иммунитет в целом, улучшает самочувствие, благоприятно сказывается на пищеварительной системе.

Полезные овощи и фрукты при геморроеФрукты и овощи при развитии геморроя рекомендуется есть в сыром виде, так сохраняется клетчатка и витамины. Но допускается также отваривать их, готовить на пару, запекать и тушить.
В жареных овощах практически полностью разрушены полезные вещества. Фрукты в виде варенья тоже сохраняют совсем немного полезных веществ. Хорошей альтернативой варенью по вкусовым качествам считаются сухофрукты, в которых сохраняется большинство полезных веществ. Маринованных и соленых фруктов и овощей при геморрое следует избегать.

Овощи идеально сочетаются с маслами – подсолнечным, оливковым, льняным. Масла поддерживают нормальный запас жира в организме и полезны для восстановления мембран клеток. Фрукты можно заправлять йогуртами или нежирной сметаной, дополняя отрубями. Так они легко усваиваются.

Отличный вариант употребления свежих овощей и фруктов, особенно при трудностях с жеванием, — смузи. Это измельченные и взбитые в блендере до состояния воздушного пюре или очень густого коктейля продукты.

Чай крапива от геморрояВажно дополнить свой рацион чайными напитками на основе трав: крапивы (уменьшает кровотечение), ромашка (обеззараживает и заживляет), тысячелистник (уменьшает кровотечение, устраняет воспаление и обеззараживает). Чай для основы напитка лучше выбирать зеленый. Черный подходит в случае, если он заварен очень слабо. Прекрасно дополнит и насытит напиток аминокислотами, органическими и неорганическими кислотами, микроэлементами ложка меда, положенная в остуженный напиток.

Полезные фрукты при геморрое

При геморрое важно не только улучшить перистальтику кишечника и пищеварение, но и избежать метеоризма и раздражения кислотами поврежденных участком прямой кишки. Поэтому запрещено употреблять виноград, финики и изюм, любые цитрусовые, кислые яблоки и крыжовник, малину.

Какие фрукты есть при геморрое? Показаны сочные сладкие яблоки, груши (нечасто), черника, кизил – сушеный и свежий. Абрикосы, сливы и персики нужно употреблять с осторожностью. Если они недозрелые, это может сильно раздражать кишечник.
Чернослив и курага при геморрое
Сухофрукты, такие как курага, чернослив и кизил, очень полезны для нормализации стула. Хороши также сушеные яблоки и груши, в малых количествах можно есть сушеную хурму и инжир. От свежей хурмы придется отказаться: из-за вяжущего эффекта она часто провоцирует непроходимость кишечника у людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Полезные овощи при геморрое

Из овощных культур при геморрое противопоказаны любые бобовые, грибы, чеснок и лук (кроме вареного лука в супах), жгучий перец, любые пряные и острые травы и приправы, редиска и редька. Употребление картофеля нужно ограничить: он слишком крахмалистый, а крахмал перерабатывается в нерекомендуемую при геморрое глюкозу.

Какие овощи можно при геморрое? Свежие огурцы и помидоры употреблять очень полезно, но только при условии, что помидоры не будут кислыми. Весьма полезен свежевыжатый томатный сок.
Полезные овощи при геморрое
Морковь и свекла в свежих салатах, супах и рагу отлично дополняют диету при геморрое. Сок свеклы, моркови и яблока в смеси хорошо очищает и тонизирует кишечник, способствует легкому отхождению кала.

Крупы при геморрое можно есть не все: овсяную, гречневую, рисовую (осторожностью и с добавлением растительного масла), пшеничную, ячменную. Крупяные каши должны быть или рассыпчатыми, или обволакивающими.

Овощи и фрукты штурмуют организм полезными витаминами, вытесняя все шлаки и токсины. В процессе острой фазы геморроя прием фруктов и овощей лучше согласовать с лечащим врачом!

Написать свое мнение

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *