Предотвращение геморроя

Проктологи всего мира твердят, что геморрой легче предотвратить на начальном этапе развития, чем допустить развитие хронической стадии. Профилактика геморроя – это единственный путь предотвратить серьезные осложнения и длительные лечебные процедуры.

Профилактические мероприятия по предотвращению геморроидальной болезни начинаются с нормализации пищеварения и устранения расстройств желудка и кишечника. Именно запоры и поносы становятся главным фактором развития воспалительных процессов.

Важно скорректировать свое питание и устранить все острое, жареное и соленое. Полезно пить много жидкости, но не более 3-х литров в день. Пойдут на пользу отруби, кинза, укроп, петрушка, сырые овощи, кисломолочные напитки, минеральная вода.

Крепкий алкоголь и курение вызывает расширение сосудов, что приводит к их деформации. Поэтому с табаком и спиртными напитками придется повременить. Разрешается употребление слабых вин и коктейлей, но без фанатизма.

Профилактика геморроидальной болезни подразумевает ежедневную гигиену. Из быта необходимо убрать туалетную бумагу, заменив ее подмыванием прохладной водой.

Под запретом любые тяжелые нагрузки, особенно поднятие тяжести. На пользу пойдут ежедневные упражнения для улучшения кровообращения в нижней части тела. Для офисных сотрудников рекомендуют вставать с рабочего места каждые 40 минут и ходить по офису легким шагом. Мягкое кресло периодически менять твердым стулом.

Для людей, кто уже столкнулся с геморроем и прошел курс лечения, полезным будет пропивать БАД или флеботропные лекарства для улучшения кровообращения и укрепления сосудов.