Полезная еда при геморрое

Правильное питание – одно из самых важных условий лечения и профилактики геморроя. Переход на здоровую пищу нормализует работу кишечника, избавляет от запоров и диареи без приема лекарственных средств, помогает снизить вес при ожирении. На ранних стадиях развития болезни питание наравне с физическими упражнениями играет решающую роль в полном излечении от геморроя.

После обследования и постановки диагноза геморрой, диета подбирается персонально для каждого человека. Режим питания основывается на возрасте, половой принадлежности, профессии, стадии геморроя и наличии других заболеваний. Правильно составленное меню и соблюдение всех рекомендаций создают нужные условия для лечения и повышения уровня жизни человека.

Коррекция питания при геморрое

Для регуляции двигательной активности кишечника рекомендуется потреблять больше жидкости. В среднем в сутки организм должен получать около 2,5 л воды. Из них супы и напитки (так называемая свободная жидкость) составляют от 1 до 1,5 л, вода из пищевых продуктов – 1-1,5 л.

При воспалении геморроя нужно выпивать в день не меньше 2-х литров воды

Минеральная вода положительно воздействует на слизистые кишечника и улучшает обменные процессы.

При склонности к запорам полезнее пить сульфатные минеральные воды (например, «Московская»). Они имеют слабительные свойства. Лечебный эффект оказывает вода комнатной температуры.

Основу диетического рациона должны составлять продукты, богатые растительными волокнами. Пищевые волокна не перевариваются пищеварительными соками, но полезны для кишечника: способствуют насыщению, связывают и выводят вредные вещества, понижают холестерин.

Целлюлоза (клетчатка) и лигнин не растворяются в воде, впитывают лишнюю жидкость и разбухают. Так они увеличивают объем переваренной пищи в кишечнике и стимулируют опорожнение. Содержатся в злаках (крупы, цельнозерновой хлеб), кураге. Мягким слабительным является чернослив.

Растворимые волокна содержатся во многих овощах и фруктах, бобовых и зерновых продуктах, отрубях. Чтобы сохранить полезность продуктов, нужно готовить их на пару, варить тушить или запекать. Приправлять пищу можно свежей зеленью укропа, петрушки, кинзы и других пряных трав.

Важно исключить запоры, поэтому нужно употреблять больше клетчатки

Питание при геморрое с кровотечением подразумевает полный отказ от острых, соленых, жареных блюд!

Следует исключить выпечку из муки высшего сорта, жирное мясо и рыбу, соленые, копченые, острые блюда, консервы, кисель, кофе и крепкий чай, снизить прием молока. Ежедневное потребление кисломолочных напитков, творога, сметаны, сыра обеспечит наполнение микрофлоры кишечника полезными бактериями.

Отказ от алкоголя позволит сохранить тонус сосудов. Допускается умеренное употребление легких вин и коктейлей.

Что можно, а что нельзя при геморрое подскажет врач на консультации.

Питание при геморрое в детском возрасте

В редких случаях геморрой возникает у детей. В детском возрасте часты запоры, но причины их возникновения иные, чем у взрослых. У новорожденных возникновение запоров связано с неустойчивостью микрофлоры кишечника и сложностями перехода на твердую пищу. У детей старше года отмечается психологическое происхождение проблемы запора в случае принудительного приучения к горшку, при адаптации к детскому саду.

В школьном возрасте к списку факторов добавляется неправильное питание. Фастфуд, чипсы, замена воды газированными напитками, отказ от супов и овощей нарушают пищеварение. Сдерживание при позывах к опорожнению кишечника и вредная пища влияют на плотность кала. Жесткие каловые массы приводят к анальным трещинам, хроническим запорам и образованию геморроя.

Особенности питания для детей также основаны на изменении рациона:

обязательное присутствие в меню овощей и фруктов, рассыпчатых каш, супов, кисломолочных продуктов, обильное питье, ограничение порций молока;
соблюдение режима питания, частые приемы пищи, небольшие порции.

Питание после геморроя или операции по удалению узлов

Еще более строгое соблюдение диеты требуется при обострениях и после операции. Нельзя допускать переедания, чтобы избежать повышенных нагрузок на кишечник. Меню на день делится на 5-6 приемов пищи.

Смягчить каловые массы поможет достаточное количество жидкости, рекомендуется питье с медом. Народная медицина советует перед едой 3 раза в день выпивать стакан холодной воды. В меню необходимо включить печеные яблоки, чернослив, тертую морковь, свеклу, цветную капусту. Нежелательны овощи в сыром виде, их нужно подвергать тепловой обработке. Каши готовятся на воде. Растительное и сливочное масло необходимы для заправки салатов, приготовления каш и вторых блюд.

В небольших количествах можно готовить нежирное мясо и рыбу. Белковая пища регулирует обмен веществ, служит источником энергии для восстановления организма, повышает его защитные функции.

Капуста, молоко, кондитерские изделия, бобовые провоцируют газообразование, их нужно исключить. Строго под запретом находятся жареные, острые блюда, консервированная пища, алкоголь. Не следует увлекаться соленой пищей.

Диета при геморрое должна обеспечивать здоровую деятельность кишечника. При этом важно соблюдать баланс между безопасными и полезными продуктами. Питание должно быть разнообразным и отвечающим потребности организма в витаминах и незаменимых элементах, участвующих в процессах жизнедеятельности.