Наши группы
Вверх

Что вредно, а что полезно при геморрое?

Обострение геморроя чревато выпадением геморроидального узла из анальной области. Что запрещено при развитии геморроя, а что полезно?

Геморрой – это заболевание, сопровождающееся образованием патологического расширения внутренних узлов геморроидальных вен, находящихся на слизистой нижней части прямой кишки. Тромбоз, местное воспаление и кровотечение являются сопутствующими признаками геморроя. Только по общедоступным официальным данным количество людей, страдающих этим заболеванием, приближается к 15 % по отношению ко всему взрослому населению Земли.
Фото геморрой

Что вредно, а что полезно при геморрое? Каждый случай индивидуален и заслуживает особого внимания и лечения. Далее в статье мы рассмотрим общие рекомендации, которые дает врач при обострении геморроидальной болезни.

Признаки геморроя

Нельзя не упоминать о симптомах заболевания.На первоначальном этапе геморрой проявляет себя следующими признаками:

  • непривычное ощущение тяжести в области анального отверстия;
  • жжение, зуд в заднем проходе;
  • боли при дефекации.

Далее, если не принимать никаких профилактических мер, возникают осложнения, связанные с выпадением воспаленных узлов, кровотечением, тромбозом и даже некрозом тканей нижней выпадающей части кишечника.

При первых же признаках геморроя, во избежание его хронического протекания, следует соблюдать некоторые простые, но эффективные правила профилактики.

Что полезно при геморрое?

Самым действенным профилактическим мероприятием является контроль нормального функционирования кишечника. Соответственно, для успешного лечения геморроя необходимо предотвращение запоров и диарей, чтобы систематически не раздражать и без того воспаленные участки.

Питание и геморрой

Для этого необходимо соблюдать определенный режим питания. В течение суток для благотворного действия на перистальтику кишечника нужно употреблять 2 – 3 литра воды. Кроме этого в рацион должны быть включены в обязательном порядке продукты, содержащие меньшее количество углеводов и больше клетчатки. Употреблять пищу необходимо маленькими порциями, не реже 5 раз в день.

Полезные продукты при геморрое:

  • сырые, вареные или тушеные овощи (свекла, кабачки, тыква, морковь, цветная капуста) и зелень (листья салата, петрушка, базилик, укроп);
  • каши из цельнозерновых круп (гречневая, перловая, овсяная или ячневая подойдут лучше всего);
  • фрукты и сухофрукты (яблоки, виноград, сливы, абрикос, изюм, чернослив, курага);
  • растительные масла (тыквенное, льняное, подсолнечное, кукурузное);
  • молочнокислые продукты (кефир, ряженка, простокваша, творог, сметана, йогурт);
  • любые ягоды и орехи;
  • в качестве напитков кроме чистой воды желательно употреблять минеральные воды, натуральные морсы, соки);
  • супы на нежирном бульоне (мясном или рыбном), нежирные сорта мяса (телятина, говядина, курятина, крольчатина) и рыбы с высоким содержанием легкоусвояемого железа (судак, треска, карп, щука, лещ).

Кроме правильного питания следует следить за распорядком рабочего дня: на каждый рабочий час должно приходиться не менее 5 минут отдыха. В перерыве или просто во время, свободное от обязательных дел, нужно ходить или выполнять несложные упражнения. Рабочее место должно быть комфортным, а мягкое кресло (или стул) следует заменить на более жесткое. Хорошим воздействием на кишечник также обладают: плавание, гимнастика, пешие прогулки.

Что вредно при геморрое?

Конный спорт под запретом

Запрещены: Конный спорт и тяжелая атлетика

На начальной стадии или с наличием предрасположенности к геморрою нужно соблюдать некоторые рекомендации и противопоказания:
  1. Следует придерживаться противогеморройной диеты – исключить или ограничить употребление копченых, жареных, острых, пряных блюд и продуктов (солонина, копченые колбасы, перец, чеснок, хрен, горчица). Свежий белых хлеб и сдобу, крепкий алкоголь также необходимо убрать из рациона.
  2. Чрезмерное натуживание в процессе или долгое сидение на стульчаке после дефекации провоцируют развитие острого приступа геморроя. Поэтому, если существуют такие привычки, их следует искоренить.
  3. Для профилактики запоров лучше использовать естественные методы (диета, гимнастика, ходьба, плавание), а не злоупотреблять слабительными препаратами.
  4. После опорожнения кишечника необходим тщательный туалет в области заднего прохода. При хроническом течении заболевания не рекомендуется использовать туалетную бумагу, отдав предпочтение подмыванию прохладной водой.
  5. При заболевании геморроем пациентам противопоказана деятельность, которая связана с необходимостью постоянно стоять или сидеть в течение рабочего дня. Мышцы промежности и области таза не должны напрягаться, поэтому поднятие тяжелых предметов, выполнение силовых упражнений, конные и велосипедные прогулки также следует исключить.

Анальный секс и алкоголь полностью запрещены при воспалительном процессе. Следует уменьшить и дозы никотина, так как он плохо влияет на вены и сосуды.

Полезен ли традиционный секс при геморрое? Нет. Особенно стоит воздержаться женщинам.

Если лечение не начать при первых же признаках заболевания, геморрой может перейти в острую или хроническую форму. На 3 стадии острого геморроя происходят некротические видоизменения узлов, которые сопровождаются сильными болями в анальной области. Поэтому специалисты рекомендуют в этом случае задержать стул на 3 или 4 дня.

Для решения этого вопроса подойдет бесшлаковая диета, которая включает в себя употребление:

  • белкового омлета;
  • рисовой каши на воде (можно положить небольшой кусочек масла);
  • говяжьего бульона;
  • провернутого через мясорубку или измельченного в блендере отварного мяса (говядины);
  • белых сухарей (3 – 4 шт. в день);
  • 4 – 6 стаканов чая (можно немного подсластить).

Чтобы подобрать правильную диету, гимнастические упражнения при геморрое и не дать болезни прогрессировать, следует при первых же симптомах обратиться к проктологу для своевременного диагностирования и лечения заболевания.

2 Комментариев
  • Лия

    А какие упражнения полезны при геморрое? Если я пойду в фитнес на аэробику неопасно будет? Прошла курс лечения, болезнь не беспокоит, но боюсь повтора.

  • Ирина Анатольевна

    После лечения запрещены силовые упражнения и поднятие тяжестей. Гимнастика, аэробика допускается. Лучше всего после заболевания плавать в бассейне — это лучшая профилактика для сосудов.

    Ходьба полезна, а вот велосипед и велотренажеры под запретом еще на 6 месяцев. Езда на велосипеде часто приводит к рецидиву, как и конный спорт.

Написать свое мнение

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *